告诉大家一个好消息，注意灯光后，我小孩的视力恢复正常了
一年前，按1.5是最好视力标准，我小孩只是1.2甚至更低。除了减少给小孩玩手机，将所有的照明灯光全部换成了osram的节能灯，亮度加强了原来的几倍，非常亮堂堂的感觉。所有亲戚朋友都说，我家的灯光是他们见过最亮的、甩第二名无限远。
（后记：阿莫的灯光改造教程(使用专业对色日光灯管) 【效果一级棒！】 https://www.amobbs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5695112）
最重要的是: 台灯我换成了osram的卤素灯。(199元双臂，配2个灯珠)
光线是偏黄的，据说对视力最好。
昨天小孩学校体检，我小孩的视力是满分。
没想到，一年内可以恢复正常。其实改良光线环境，只是举手之劳。
那么问题来了，osram的节能灯哪里有正宗的卖 johncoop 发表于 2018-4-27 21:19
那么问题来了，osram的节能灯哪里有正宗的卖
我买的那家就是正宗的。我之前推荐过。
我刚才又买了一套，仍是199元2个灯珠。 我用的是单臂的，给小侄子侄女买的是双臂的，确实好用，用了好几年了，每天晚上开不到1小时，没感觉到明显亮度衰减。 armok 发表于 2018-4-27 21:21
我买的那家就是正宗的。我之前推荐过。
我刚才又买了一套，仍是199元2个灯珠。 ...
哈哈。。我在搜帖子呢 以前不都是提倡白炽灯么？不考虑节能的话，白炽灯是不是更好？ Doding 发表于 2018-4-27 21:23
我用的是单臂的，给小侄子侄女买的是双臂的，确实好用，用了好几年了，每天晚上开不到1小时，没感觉到明显 ...
我这支用了2年了。亮度没有变化，灯珠也没有坏。 我认为很多护眼灯都是噱头；重点是平均亮度要足够，显色性要好，建议参考办公室的照度，达到200~300LUX就可以了吧。
卤素灯的显色性是100，普通的优质节能灯也能达到90以上吧。
谢谢分享 Have you had the kids checked by eye doctor? 我也买了，上次回去忘记安装起来，五一回去安装一下 我和周围人讲过很多次都没人信我,特别是老人,都很省...我是一直都用暴亮的灯.这样眼睛的光圈在晚间会减小.这样视网膜上成像景深要大很多.对焦时眼会省劲.不会疲劳.护眼就是这样来的. armok 发表于 2018-4-27 21:24
我这支用了2年了。亮度没有变化，灯珠也没有坏。
刚才查了一下购买记录，13年12月买的，用了快4年半了，每天开不到1小时，算下来也1千多小时了，质量确实非常好。 No.5 发表于 2018-4-27 21:24
以前不都是提倡白炽灯么？不考虑节能的话，白炽灯是不是更好？
白炽灯色谱全，也比较平均，比三基色的荧光灯好。台灯开的时间不长，我觉得就不用考虑节能了吧，眼睛比节能重要。
卤素灯是石英玻璃的，会透紫外线，所以必须要有层普通玻璃隔离紫外线。 卤素灯？传统的钨丝灯泡还是led？
Doding 发表于 2018-4-27 21:47
刚才查了一下购买记录，13年12月买的，用了快4年半了，每天开不到1小时，算下来也1千多小时了，质量确实 ...
靠！4年了，我还以为2年。
每天肯定不止一小时。小孩趴在地上画画，我也开台灯跟着的。 armok 发表于 2018-4-27 22:02
靠！4年了，我还以为2年。
每天肯定不止一小时。小孩趴在地上画画，我也开台灯跟着的。 ...
我自己用，每天开的时间不长，按天算有1千多天，这寿命很不错了，看亮度，估计这样再用4年也没问题。 随手拍了一张，感觉还挺亮，S5手机照不出来效果。
好的灯源非常重要！！ Doding 发表于 2018-4-27 22:07
我自己用，每天开的时间不长，按天算有1千多天，这寿命很不错了，看亮度，估计这样再用4年也没问题。 ...
每天1小时，我估计10年甚至20年都没问题。 sibtck 发表于 2018-4-27 21:47
我和周围人讲过很多次都没人信我,特别是老人,都很省...我是一直都用暴亮的灯.这样眼睛的光圈在晚间会减小. ...
是的。要暴亮！ 浙江无货，开启到货提醒。
一年级开始我给他们用这个 感谢莫大推荐 我买的也是这款，假货宝买的,好象是180买的也是两个灯珠，不知如何看是不是真货。 这两年视力下降得厉害，上月体检只有4.9了
LED灯的照明下的东东感觉明显虚、晃
前段时间看了个文章说这方面的内容：
为什么我的眼里常含泪水？原来都是被LED灯给闪的
https://c.m.163.com/news/a/DFO9SPF805118VMB.html 阿莫，你小孩多大？好像小孩8-9岁之前本来视力就会越来越好的。 dglb73 发表于 2018-4-27 23:08
我买的也是这款，假货宝买的,好象是180买的也是两个灯珠，不知如何看是不是真货。...
反正只是差10来20元，不换供应商了。
我的发过来有个简易的木架，包装都值10元了。 Elex 发表于 2018-4-27 23:22
这两年视力下降得厉害，上月体检只有4.9了
LED灯的照明下的东东感觉明显虚、晃
我从来不信任LED。
我家里、公司从来不用LED。 cocalli 发表于 2018-4-27 23:52
有连接吗？能提供下连接吗，是卤素灯还是LED灯啊，搞不懂
要买个给小孩
我这一家买的:
【欧司朗卤素灯柏林台灯护眼双臂33W卤素灯学生工作办公卧室台灯】http://m.tb.cn/h.WCfNlR6 点击链接，再选择浏览器打开；或复制这条信息￥fcuS0H6FkWD￥后打开 bujie8010 发表于 2018-4-27 23:27
阿莫，你小孩多大？好像小孩8-9岁之前本来视力就会越来越好的。
我看到大部分小孩都是越来越差的。
我们只能尽量创造好环境给小孩。
感谢莫大推荐 +1
感谢莫大推荐 记住卤素灯光源是最好的，家里不要用日光灯和led灯，省的电费远不够修眼睛！ 我家也是用这个，小孩读书做作业专用。 我家里卧室客厅都装的松下的led吸顶灯，感觉还行，比普通日光灯和杂牌led柔和很多，听你们这么一说有空搞个卤素灯试试 mark下。。。 我也要买一个这样的台灯了。以后给小孩子用。 学习了＋1 我家小孩现在眼镜摘不下了，不知还能不能有改善，先买台试试 Doding 发表于 2018-4-27 22:18
随手拍了一张，感觉还挺亮，S5手机照不出来效果。
焊板子啥的作为照明合适不？ 白炽灯，卤素灯，放电泡光源的光谱比较全！
其次就是根据使用场合选择色温！ youright 发表于 2018-4-28 01:25
记住卤素灯光源是最好的，家里不要用日光灯和led灯，省的电费远不够修眼睛！ ...
普通照明可以啊，就是客厅、卫生间、走朗这些地方，但如果在床头灯，书桌，卧室，就不能用普通LED了.
其实现在也有无频闪的LED，欧州那边商照现在大都要求无频闪了，只是价格摆在那，贵一些。
其实频闪跟距离貌似有点关系。如果天花板高点，普通照明用LED也关系不大，只要不在需要长时间用眼的地方用就好了。 小孩视力可塑性比较强。 youright 发表于 2018-4-28 01:25
记住卤素灯光源是最好的，家里不要用日光灯和led灯，省的电费远不够修眼睛！ ...
1。白炽灯光谱才是最好。但体积太大、寿命太短。
2。日光灯比节能灯更好或差不多。
3。千万不要LED。
4。节能灯一定只能osram，不能国产品牌。 感谢莫大推荐，正好想买个台灯 谢谢，下单，把LED换了 光学工程的硕士，原理上白炽灯是热致发光，与太阳一致，谱线接近，人类几千万年的进化适应了这种能量分布。建议采用白炽灯，费电只是毛毛雨。国家推led只是节能。led，日光灯谱线分布窄，对人影响未知。 家里的LED灯很多，，看来是要逐个给换了。 这个必须MARK，过两年小孩长大也得买个 yan2112000 发表于 2018-4-28 08:47
光学工程的硕士，原理上白炽灯是热致发光，与太阳一致，谱线接近，人类几千万年的进化适应了这种能量分布。 ...
改回白炽灯这个有难度。现在已经买不到白炽灯，日光灯也基本买不到了。我收藏了20支。
osram等优质的节能灯的光谱还是很不错的，正品日光灯更好一些。
弱弱问一句，现在已有台灯，可以直接换和这种类似的灯珠上去吗？ 同求购买链接 本帖最后由 laoyi 于 2018-4-28 09:11 编辑
台灯已购。
除了减少给小孩玩手机，将所有的照明灯光全部换成了osram的节能灯。
请站长推荐个节能灯采购地址，谢谢！ 谢谢，非常有用的信息 已下单两台，感谢推荐，最近一直在找，却不知哪个合适 本帖最后由 x9fish 于 2018-4-28 09:22 编辑
armok 发表于 2018-4-28 08:23
1。白炽灯光谱才是最好。但体积太大、寿命太短。
2。日光灯比节能灯更好或差不多。
为什么不能led呢，大牌照的led，显色性基本过关的。加一句，紫外线或紫色滤过也会做。
节能灯会频闪，手机录像很明显
在补充一句，我的眼睛很敏感，比如显像管刷新频率60我能看到闪，75不会。
番禺四海一家旁边的奥特莱斯二楼，全部节能灯，光照很亮，但我直接看不清标签。 谢谢老大分享 白炽灯和日光灯有啥区别？ laoyi 发表于 2018-4-28 09:10
台灯已购。
除了减少给小孩玩手机，将所有的照明灯光全部换成了osram的节能灯。
请站长推荐个节能灯采购地 ...
osram 节能灯我是这一家买的。
我买的是3U 23W白光。当时18.5元。
收到货，不要被它的外观吓跑。正宗的osram节能灯的外观(玻璃部分) 粗糙得吓死人的。
我在京东自营买过125元5支的同样型号，证实这种粗糙的外观，才是正品。
反而市场上的劣冒牌，外观非常完美。真的有点啼笑皆非。
【OSRAM欧司朗节能灯泡2U3U 5W 7W 8W 11W 14W 15W 20W 23W E27 E14】http://m.tb.cn/h.WC4IchU 点击链接，再选择浏览器打开；或复制这条信息￥6gRL0HSLP2m￥后打开 刚刚买了白炽灯泡台灯可调光的那种，看到这个帖子了，阿莫说的台灯是什么灯泡？ 10平方的小书房，要安装3支这种23W的节能灯，才能达到亮堂的效果。
我正在采购泰仕照度计，评估是否还要增加。 感谢推荐，以后一定用得着！ 小孩的房间一定要用欧司朗的节能灯之类的，一定不用LED灯。 卤素灯是钨丝灯的升级版，比钨丝灯长寿，虽然没有LED灯节能但没有LED的蓝光对眼睛的伤害。 好的建议！谢谢！ moyanqd 发表于 2018-4-28 09:19
刚刚买了白炽灯泡台灯可调光的那种，看到这个帖子了，阿莫说的台灯是什么灯泡？ ...
卤素灯。
灯珠很小。
台灯有一块UV 过滤玻璃，这可能就是核心科技了。
为了在需要的时候，立即找出备用灯珠，我都是用透明胶直接固定在台灯支架上 :)
Edesigner. 发表于 2018-4-28 09:24
卤素灯是钨丝灯的升级版，比钨丝灯长寿，虽然没有LED灯节能但没有LED的蓝光对眼睛的伤害。 ...
卤素灯需要UV过滤。
看我上面的图片。 yan2112000 发表于 2018-4-28 08:47
光学工程的硕士，原理上白炽灯是热致发光，与太阳一致，谱线接近，人类几千万年的进化适应了这种能量分布。 ...
小孩写作业我都是开两盏45W三基色节能灯 + 两盏40W白炽灯，亲戚朋友来根本不用问路，一栋楼灯最亮的就是我家了{:titter:}
下单买了一台
备用灯珠ms和我宜家买的卤素台灯一样的，正好坏了换调。 armok 发表于 2018-4-28 09:26
卤素灯。
灯珠很小。
明白了，多谢 Doding 发表于 2018-4-27 21:51
白炽灯色谱全，也比较平均，比三基色的荧光灯好。台灯开的时间不长，我觉得就不用考虑节能了吧，眼睛比节 ...
普通玻璃就可以隔离紫外线吗？ 护眼台灯，谢谢经验分享！ yqlomg 发表于 2018-4-28 10:16
普通玻璃就可以隔离紫外线吗？
不可以。
要专业的UV玻璃。
这个卤素灯可以单买，也就20元不到。
但你买不到合格的UV过滤玻璃。 laoshuhunya 发表于 2018-4-28 09:34
小孩写作业我都是开两盏45W三基色节能灯 + 两盏40W白炽灯，亲戚朋友来根本不用问路，一栋楼灯最亮的就是 ...
节能灯要看品牌，山寨的30基色也没用。 armok 发表于 2018-4-28 09:28
为了在需要的时候，立即找出备用灯珠，我都是用透明胶直接固定在台灯支架上 :)
看到弹簧部分支架已经生锈了？ Doding 发表于 2018-4-27 22:18
随手拍了一张，感觉还挺亮，S5手机照不出来效果。
50 包邮收建武电台 上次刚买了莫大推荐的这个台灯，挺喜欢的。{:lol:} 莫总能不能组织一次团购呀？主要是为了质量能保证，价格其次。 恭喜 恭喜好东西我研究一下 plb83 发表于 2018-4-28 10:28
看到弹簧部分支架已经生锈了？
支撑臂弹簧(2条)、弹簧受力的横杆(2支)都有生锈的现象。
其它部位完好。
这就是国外产品的特色:某些地方的确会生锈，但不影响使用，仍然可以使用十几年甚至几十年。
其实台灯总体，仍是非常新的。
你不能指望200元的东西，永远闪闪发亮。
我还有一个十几年前，原装德国进口的osram台灯，当时800多元买的(当时800元相当于现在的1万元)。多年后也是锈迹斑斑。但整体完好，使用起来仍然很爽。开关灯仍十分可靠。 tjjack 发表于 2018-4-28 10:55
莫总能不能组织一次团购呀？主要是为了质量能保证，价格其次。
没必要团购，自己到上面的地址买就行。 家里的照明灯可以可以换成这样的 本帖最后由 RAMILE 于 2018-4-28 13:10 编辑
Doding 发表于 2018-4-27 21:51
白炽灯色谱全，也比较平均，比三基色的荧光灯好。台灯开的时间不长，我觉得就不用考虑节能了吧，眼睛比节 ...
卤素灯的UVA紫外线含量很低https://www.zhihu.com/question/20155142
汽车灯泡本身就是白炽灯，和金卤灯这种专业辐射UVC的不一样
白炽灯是越用越暗的，等你发现暗的时候，，，，，该配眼镜了 RAMILE 发表于 2018-4-28 11:50
卤素灯是白炽灯里面充碘，防止钨丝在玻璃壁上凝华的，发光原理还是白炽灯，主要光谱还是在红外线，可见光 ...
所以要买照度计。 卤素灯就是碘钨灯吧，寿命比白炽灯长多了 卤素灯就是太热了，其他都不是问题 下单先买个台灯试试看，谢谢阿莫的推荐。 mark一下备用。 下单，换灯 yqlomg 发表于 2018-4-28 10:16
普通玻璃就可以隔离紫外线吗？
普通玻璃可以过滤大部分紫外线，专用的UV玻璃，有特殊处理，比普通玻璃过滤的更好。 PCBBOY1991 发表于 2018-4-28 08:13
焊板子啥的作为照明合适不？
合适，尤其双臂的，可以调各种角度，我是因为靠墙放，只能用单臂的，没双臂的灵活。 lyg407 发表于 2018-4-28 10:49
50 包邮收建武电台
这电台很沉，运费都不止50{:sweat:} 手机也有照度计的功能吧 mark，简单实用的方法，以后有用。 呵呵 买的跟老大同款 a9191389 发表于 2018-4-28 14:11
手机也有照度计的功能吧
手机也有尺子功能。
工厂不用花钱买卡尺了？ adda 发表于 2018-4-28 12:43
卤素灯就是太热了，其他都不是问题
白炽灯更热。
卤素灯的确有点热量。冬天是讨人喜欢的东西，夏天其实也不难受。 感谢莫大推荐{:victory:}{:victory:}